Как да сваля някое друго килце :-)
Правила на форума
Натисни тук за да прочетеш Правилата на форума
Натисни тук за да прочетеш Правилата на форума
- Stivi
- Мнения: 8296
- Регистриран на: Пет 02 дек 2005 20:19
- Автомобил:
- Двигател:
- Местоположение: Правец-Поморие
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
В общи линии ,чуеш ли някой да те съветва с " Отслабнах със страхотна ДИЕТА..." бЕгай далече ! Диета се спазва ако си болен и ти вредят определени храни,при здрав човек отслабването се прави с ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ /което няма никаква връзка с диетите/,и физическа активност ! А пък като чуя някой да ми хвали Дюкан направо ми се повръща
- polovera_9n3
- Мнения: 1916
- Регистриран на: Съб 17 авг 2013 22:39
- Автомобил: VW POLO TDI
- Двигател: BNM 2007
- Местоположение: Кърджали
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
През 2011ста бях около 115 кила. До 4тия етаж се задъхвах като стара баба. Десет години някъде карах само такси и само в кенефа не ходех с колата. Заебах таксито. Почнах да бачкам в един завод за златодобив. Там движението ми от нула- отиде на 100 %. След 4 5 месеца бях 85 кила, и толкова си останах. През 2016 напуснах оттам и отидох в друг завод дето прави хидравлики за тежка механизация. Там също цял ден движение. Пак съм си 85-90 кила, не се ограничавам да ям и да пия каквото и да било и по колко. аааааа забравих- карам и колело от 2012ста- от тогава до сега съм му навил над 4000км- има километраж. Така, че за свалянето на килограми без ограничаване на храната има само едно решение- ДВИЖЕНИЬЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
- Курт Деликуртев
- предупреждение за БАН
- Мнения: 2116
- Регистриран на: Нед 17 сеп 2017 12:40
- Автомобил: Passat Variant 2001
- Двигател: AWT
- Местоположение: Филибето майна/ Щурград
Re: Закъсвация :-)
groznika написа:Курт Деликуртев написа:Диетата на Д-р Дукан, за 1 година 44 килограма, после 15 килограма обратно. Личен опит! Чукате в чичко Гугъл Диета Дукан и имате цялата информация!
Избягват се всякакви храни с въглехидрати, месо и мазнини на корем! Желателно е добро движение, разходки или тежка физическа работа!
Имаш ли представа какво препоръчваш? Знаеш ли колко хора завършиха въпросната диета в болница? Имаш ли представа, че има почти загинали от този режим?
Само да не кажеш,че пиша от оня свят?
От карането бях станал 134 килограма, минавах по 1500 на ден, имах една седмица за 6 дена 8 000 километра. Въртиш геврека, кока кола на корем,иначе се заспива, а до мен е чантата с храни.
Но решиш да се върна на нормално тегло, започнах да правя професионални премествания на мебели, за 1 година опрях на 89,90 килограма, комшиите взеха да ме пращат на лекар. А на мен ми беше много готино. Никакви щети по бъбреците, дори имах един камък 9мм, който просто се изгуби, вече го нямам!
- Espero
- Мнения: 310
- Регистриран на: Чет 27 май 2010 0:22
- Автомобил: Passat B4 1.9TDI
- Двигател: 1Z
- Местоположение: София
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
И като чета -Как да сваля някое друго МАЦЕ?-умрях от смях....мислех че е поредния офтопик...
- gergeto
- Мнения: 3344
- Регистриран на: Нед 10 апр 2011 18:14
- Автомобил:
- Двигател:
- Местоположение: Шумен
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
Навремето като купих на сина първото колело се запалих повече от него.Цяло лято ходих на работа с колелото. Междувременно откъм храната спазвах народната мъдрост : Когато се храниш и ти е най-сладко - стани от масата.Не съм се лишавал от храна, просто намалих количество на половина. Резултата : за 3-4 месеца 15 кг надолу и перфектно кръвно.
- slavi tsvetkov
- Мнения: 933
- Регистриран на: Нед 19 мар 2006 21:46
- Автомобил: 2020 VW GOLF TSI GTI PP 245
- Двигател: 2020
- Местоположение: London
- Контакти:
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
За три месеца от 93.5 на 82.5 със хранителен режим. Спортувам по малко по-скоро за тонус.
Храня се по 5 пъти на ден , вода около 3-3.5 литра, сладко не консумирам, от време на време черен шоколад 85%. Кафе, чай пия без захар.Алкохол 2-3 чаши вино и 2-3 кенчета бира на седмица.
Храня се по 5 пъти на ден , вода около 3-3.5 литра, сладко не консумирам, от време на време черен шоколад 85%. Кафе, чай пия без захар.Алкохол 2-3 чаши вино и 2-3 кенчета бира на седмица.
- forski
- Мнения: 4160
- Регистриран на: Пет 07 мар 2008 22:10
- Автомобил: SUZUKI SX4 S-CROSS Boosterjet
- Двигател:
- Местоположение: Сенник/Севлиево
- Контакти:
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
И аз така, от 93 на 83, но съм си купил разни тежести и си вдигам в къщи само за тонус и раздвижване. Чувствам се екстра, в предвид на това че по-цял ден стоя седнал в офиса. Бях я докараш до там че се будех нощем от схващания и изтръпнали крайници, болки в гърба и т.н. тотална атрофия. Сега съм нов човек, нищо общо, за една година рефрешнах тотално! Движение и правилно хранене, това е истината.
- bamzezadara
- Мнения: 115
- Регистриран на: Сря 27 окт 2010 17:26
- Автомобил: VW Passat 2.5 TDI 4x4
- Двигател: BDH
- Местоположение: BG
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
С диета и движение А, свалих 28 кила
- kris11
- VW експерт
- Мнения: 13433
- Регистриран на: Нед 06 фев 2005 23:04
- Автомобил: VW Sharan 7M8
- Двигател: ADY_DBU_LPG LANDIRENZO OMEGAS
- Местоположение: Варна
- Контакти:
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
направи 15-18 пъти горна междинна на Безбог в скоростно темпо
- krraynov
- Мнения: 969
- Регистриран на: Чет 30 сеп 2004 19:34
- Автомобил: VW Passat B7 Alltrack
- Двигател: CFGB 2012
- Контакти:
Re: Закъсвация :-)
group® написа:Квото и да е - трябва да е бавно!
120 до 84кг свалих за година и кусур само спорт, бе да пипам храната и бирата. Не съм фен на диети.
Колега, а какъв / какви спортове подпомагат най-много свалянето на килограми?
- Курт Деликуртев
- предупреждение за БАН
- Мнения: 2116
- Регистриран на: Нед 17 сеп 2017 12:40
- Автомобил: Passat Variant 2001
- Двигател: AWT
- Местоположение: Филибето майна/ Щурград
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
Да ви споделя актуалната си диета, от 2 месеца консумирам много малко хляб и то не от пшеница, а от динкел, много стара дива "пшеница".
Резултат, без да се напиням да тичам като хламав или да дишам потта на мъжагите във фитнеса , 9 килца. Сега съм 103 кила, като подмина леко 100 ще се захраня малко, но всеки ден на кантаро, щото иначе отиде ми фигурката в небитието! Господ да ми помага и напътства!
Резултат, без да се напиням да тичам като хламав или да дишам потта на мъжагите във фитнеса , 9 килца. Сега съм 103 кила, като подмина леко 100 ще се захраня малко, но всеки ден на кантаро, щото иначе отиде ми фигурката в небитието! Господ да ми помага и напътства!
- milmar
- Мнения: 4933
- Регистриран на: Съб 22 мар 2008 2:57
- Автомобил: Passat B4 and B6 Variant
- Двигател: 1Z and CBDC
- Местоположение: Русе
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
И къде я сеят и жънат тази древна пшеница? Няма лошо, но аз съм критичен човек, интересно ми е?
- forski
- Мнения: 4160
- Регистриран на: Пет 07 мар 2008 22:10
- Автомобил: SUZUKI SX4 S-CROSS Boosterjet
- Двигател:
- Местоположение: Сенник/Севлиево
- Контакти:
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
В Била расте целoгодишно
Последна промяна от forski на Вто 30 яну 2018 8:38, променено общо 1 път.
- polovera_9n3
- Мнения: 1916
- Регистриран на: Съб 17 авг 2013 22:39
- Автомобил: VW POLO TDI
- Двигател: BNM 2007
- Местоположение: Кърджали
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
Аз като видя хляб пълен със семки и не го ям.Гаден ми е. Или ги отбирам като на диня семките- аз да не съм сърничка да разнасям семена из гората....
-
- VW експерт
- Мнения: 12794
- Регистриран на: Съб 07 мар 2009 13:41
- Автомобил: Skoda Octavia
- Двигател: AQY 2001
- Местоположение: Враца
Re: Как да сваля някое друго килце :-)
polovera_9n3 написа:Аз като видя хляб пълен със семки и не го ям.Гаден ми е. Или ги отбирам като на диня семките- аз да не съм сърничка да разнасям семена из гората....
Там ли.......ториш?
Върни се в “ОФФ-Топик - други”
Кой е на линия
Потребители, разглеждащи този форум: 777 и 152 госта