Ex Smoker или "VW Кампания - No Smoking"

[JaDaWiN]

Колеги, да се похваля: на 9ти юни направих половин година без цигари.
Качил съм някакви кила, но нищо фрапиращо - 3,4. Сега съм почнал да тичам и мисля да се отърва от тях.

[rokera]

А бре колеги-с напълняването ко прайме дъге че съм се навил да ги спиркам и азе ама съм 95 кила на кинта и двАЕсе

Нема страшно и аз бех 95, половин година по късно станах 105 и са година след спирането съм къмто 100 и то без да се изсилвам с тренинги разни. Ся и аз съм решил да подтичвам та да си върна старите килца, е требва и малко да намаля бирата че мноо я обичам пущината..

[Matematiks]

И аз така с бирата

Аз ги бях спрял 8 дни и пропуших щото седнахме да пийваме биричка

[Gogov]

Една сутрин си казах че спирам цигарите и така вече година и половина без тях
И повярвайте ми никога повече не бих запалил цигара

[дзвера]

2 години без фасове

три и половина

[digo_pl]

Аз от началото на месеца минах на електронна цигара. Ще видим как ще се развият нещата

[Asen_D]

Един януарски следобед ми свършиха цигарите....и от тогава не съм палил...
Чувствам се много добре, качих 10-тина кг., но не ми пречи...
Не мисля да тичам, скачам, мятам и т.н....

[ak_47]

Такаааа, и аз ще пробвам да вляза в групата Ex-smoker. Днеска ми е 3-ти ден. Пия табекс, взех си и лепенки ама още не съм ги слагал - някак си явно се бях настроил предварително, и не ми се пуши. Пуша някъде от около 6 години, по 1 кутия на ден( мале колко пари са заминали, още поне 2 пасата ). Преди около седмица викам ще ги намалям и 2-3 дена пуших по половин кутия, и накрая викам, е за кво да го *ба, дай направо да ги спирам. Ще видим до колко съм сериозен, досега имам 2-3 много жалки опита( примерно по половин ден без цигари ), обаче сега уж съм сериозен ... Имам едни гирички от едни стари спирачни дискове на праско и сега помпя по 2 пъти на ден вкъщи, сега почивните дни ходя да играя и баскет, тъпча се с ябълки като някой кон да го *ба, обаче се чувствам много по-добре ... Дано не качвам кила, че сега се въртя около 107-8 на 185 ... ама по-добре някоя гънка вповече на шкембето, отколкото тия л*йна в дробовете ...
за темата.

[groznika]

Дано не качвам кила, че сега се въртя около 107-8 на 185 ... ама по-добре някоя гънка вповече на шкембето, отколкото тия л*йна в дробовете ...
за темата.

Не искам да те плаша колега, но е хубаво да помислиш относно храненето и в никакъв случай да не се опитваш да заместваш цигарите с похапване. Аз се въртях към 115 когато ги спрях пък сега почти две години след това се въртя към 150 (висок съм колкото теб)

Моя съвет е по-малко тежки храни, повече движение и в никакъв случай там семки, бонбонки, шоколадчета и други залъгалки
Успех

[uCnaHeTcA]

Вече 8-9 дена без цигари... На 15ти септември уж щях да ги спра, но има цигари в себе си и се изкуших, та реших него ден да изпуша всичко 'де - 'що имам като цигари, та да остана без... На следващия ден ми беше доста зор... дръпнах 3-4 пъти от цигарата на един познат и до там...
Веднъж (преди около 3 години) ги спрях за около месец, но направих грешката да ги спра барабар с алкохола... През този месец не бях ходил на дискотека, но веднъж отидохме компания... Всички пият/пушат, аз стоя с водичката/фантичката... Е половин час издържах, повече не можах и си поръчах една водка и запалих една цигара
Този път направих същия тест за издръжливост ( ), като отидох на дискотека, ама тоя път не съм спирал и алкохола и всичко мина на 6... Даже се отвратих от задимения въздух, а и след това от миризмата на лайна по дрехите ми (на следващия ден)...
Рупам семки, дъвки и вода...
Първите дни постоянно трябваше да има залъгалка
Та да видим до къде ще стигнем де, но се радвам, че почти преодолях границата и че вече имам спестени около 40-50лв само от цигари

[Asen_D]

... Даже се отвратих от задимения въздух, а и след това от миризмата на лайна по дрехите ми (на следващия ден)...

Едно от нещата заради което и аз съм без цигара вече 8 месеца,
и се чувствам много добре...Жената ги спря покрай мен също...Сега се чудим как въобще сме пушили преди...

[parno]

според темата съм ги спрял на 04.01.2009
от тогава до сега не съм пушил
ама...
увеличих консумацията на бира - значително
качих около 12-13кг
преди да мина през кенефа даже 15
и аз като asen_d не бягам,не скачам и не мятам
въпреки че дадох доволно в тумбака и някоя друга гънка считам пушенето за най-тъпото нещо което съм правил някога а от нашия набор тъпи работи да искаш !

[stoi4o.d]

Още ли имало пушачи

Аз не пуша

[milmar]

... Даже се отвратих от задимения въздух, а и след това от миризмата на лайна по дрехите ми (на следващия ден)...

....
Миризмата е ужасна просто , но преди не забелязвах изобщо , не знам как ме е търпяла жената ( вече 4-та година не съм палил ).
На работа , само аз съм непушач , но това не ми пречи . В стаята в която съм аз , рядко се пуши , но когато се случи , тогава като се прибера вкъщи не мога да си проветря дрехите , ужас , как съм ги пушил не зная .

[Deo88]

Не пуша . Като по-малък пушех по училищата , ама то беше от глупост и щуротия .

Колегата над мен е много прав с казаното , че са адски гадни , но не всеки мисли така .