Искам да се науча да плувам, къде в София?

[vocil]

Привет, на "дърти" години имам желание да се науча да плувам. Моля за насоки къде може да стане това в София.
Уменията ми са колкото да се изкъпя във водата,която иначе мн харесвам и при първа възможност влизам в нея, особено в морето.
Предварително благодаря !

[railfan]

Според мен най-добрият басейн в София и треньори(вероятно, щото не съм ползвал услугите им) е ПК Спартак. Басейните са 2, има място за всички и е сравнително чисто и по помещенията, и във водата. Там тренират и състезатели, така че предполагам, че треньорите ще са на ниво.

[thanis]

Аз също давам глас за Спартак. Малко проблем може да ти е с паркирането (зависи кога искаш да ходиш). Принципно ти препоръчвам да си с треньор под надзор, за да може да ти изчисти техниката. Като хванеш няколко начални урока - след това можеш и сам. Не е нужно да ходиш 1 година на тренировки, за да се научиш. Ако нямаш претенции към екзотичните стилове - ще стане доста бързо.

Поздрави и успех !

[railfan]

Преди паркирането беше ок, защото в улиците пред южният парк не беше зона. Сега обаче е зелена зона и вариантите общо взето са 5:

- Паркираш в зоната, плащаш 2 лв, защото за 1 ч няма как да се оправиш с тренировка, къпане, преобличане и тн. Тук варианта е да се оставят 2 талона поредни за 1 ч, тъй като най-вероятно няма да успееш да изпратиш смс за вторият час
- Паркираш в платения паркинг до басейна, където е 2 лв на започнат час, тогава отиваш на 4 лв, но пък колата ти е под носа
- Паркираш безплатно в паркинга на ул. Бяла черква срещу пресечката с ул. Димитър Манов - той е безплатен, извън зоната, но е с капацитет 40-50 места и там трудно се намира място за паркиране. Пешеходно до басейна са ти 400 м.
- Паркираш безплатно в паркинга на Парк център София, където 1.30 ч или 2 са ти безплатни, но там до басейна е вече над 1 км ходене
- Паркираш безплатно далече извън зоната, в Стрелбище, където пак ходиш много до басейна

Паркирането в зоната е безплатно само в неделя.
Общо взето това са вариантите за паркиране и ходене с кола там. Далечните места са ок, стига да е лято и да е хубаво времето, иначе не става.
С градски транспорт вариантите са А 102 и ТБ 7 или МС Европейски съюз и ходене 1 км.

[vocil]

Благодаря много. В сряда ще отида да попитам в Спартак.
Препоръки за треньор или на който се падна
За паркиране мисля на паркинга, пък може и да почна да се уча с градски транспорт.

[humanic]

Аз плувам всеки ден та имам наблюдения над:

БСФС - пришятно място за плуване и приказки в сауната.

Но....

Басейна Възраждане е идеален за учене на възрастен човек.
Сутрин има курсове от 07.30 и са сериозни преподавателите.

Мога давзема утре визитки ида ги кача тук.

[railfan]

Как вървят картите в басейна на БСФС? И свободното плуване, в какви часове е възможно?

[vocil]

Записах се в ,, Кристал,, Надежда. Вс О. К. за момента, басейн, треньорка и тн. Ходя късно вечер.
За три пъти до сега, още не съм се удавил

[humanic]

Не към ги гледал в БСФС картите, че съм с МСпорт.
Ще видя тези дни към петък и ще доложа.
Свободното е без отраничения от 06.30 - 18.00 понеделник петък, събота е от 08.00 до 16.00 часа.

[humanic]

Това е от Възраждане.



Калчев ми се вижда много печен учител.

[kris11]

Скачаш със засилване в най-дълбоката част на басейна и оттам си ти. Лесно е. Ако излезеш от басейна почти суи готов. . Майтап.
първо трябва да свикнеш с потопена глава и да не те плаши водата. 3 те стила без гръб са с потопена глава. Бруст изплуване и вдишване, потопена глава и издишване, кроул вдишване между подмишницата при загребване. Бътрефлай/ делфин мощен тласък с краката и изхвърляне на предната част на тялото и главата за вдишване и пак под водата. Трбява да свикнеш с това главата тие да е потопена, а не да се "бършеш" след всяко потапяне на главата и с издишването под вода.
Едно време / много отдавана / като преди първолак имаше дъски за плуване с които се учиш. Хаваната с 2 ръце и блъскане с краката кроул или бруст. Дъската м/у краката и "маАне" само с ръце - това и за кроул и за бруст, че и делфин.
Трябва много постоянство.
Гледането под вода и бавно издишване под водата ще помогне и при гмуркане.
Имаголяма разлика между морска вода и сладка на басеийни.От басейните е наситена с хлор, люти на очитеи е гадно , ако си пийнеш малко. С морската няма такъв проблем.