Колеги дайте бързо идея ...

[Roberta]

Сутрината си затиснах глезена на кракът с шофьорската врата, знам че звучи смешно, но е факт!
Имам неотложна работа, а глезена се подува, дори и леда не помага!
Дайте идея за някакви мазила или нещо от сорта, които поне временно да решът проблема, преди да успея да стигна до Пирогов?!
Мерси ви много предварително!!!

[batmilko]

щом и леда не помага, по-добре си отложи неотложната работа и отивай към болницата

[L&R]

Не става с мазила веднага на чичо доктор, колкото по -бързо толкова по добре.
И да се оправиш бързо , че няма кой да натиска педалите.

[Ice___Cool]

Фастум гел може и да ти помогне
Това с леда не е правилно, преди тренирах ханбал, а там такива травми са всекидневие - доктора ни беше забранил да слагаме лед на ударено/изкълчено място. Най-добрия вариант е при кадърен кинезитерапевт да отидеш, но пробвай и с гела.

[daemon]

нищо по важно от здравето няма - беж на лекар...

[Dosy]

първите няколко часа само студено и имобилизация(обездвижване)-времето е подходящо слагай обувки над глезена и ги стегни без да прекаляваш.Ако не се успокои болката до няколко часа най-ефикасно е ИНДОМЕТАЦИН-кофти аромат,но действа най-бързо.Ако много се подуе обаче тичай в болницата за снимка.

[Roberta]

Много благодаря, ще опитам с мазила и после беж на доктор!

[perin]

В началото лед, после за да ти мине отока - смесваш 90град. спирт и риванол на равни части, сипваш го на памук и завиваш с найлон - за да се загрее. Така държиш поне 1 час. Само че най-добре е първо да те види някой Д-р Охболи.
А, и крака нависоко.

[perin]

Забравих, внимавай колко спирт ще сложиш-може да то изгори кожата.

[PL-16v]

ЕЕЕЕ щом трябва кракът на високо може и аз да помогна шегичка ако питаш мене направо ходи на лекар..............

[zaro]

Също така внимаваи с мазилата, аз веднуж си изпатих, беше ми се надула китката и в аптеката ми препоръчаха нещо, не мога да се сетя фелоран или финалгон или какво беше, и то се оказа че загравя, а не трябвало и беше станала инфекция и пих антибиотици. На твое място бих внимавал и бих се консултирал с доктор

[divna_]

Щом се подува и леда не помага на лекар колкото можеш по-скоро С мазилата е малко особено за едно трябва загряващо за друго с охлаждащ ефект

[asentm]

ако няма нищо счупено или разместено ...... лед, но се мажи преди това с някакво клемче за да не ти изгори кожата ........ отока се премахва с филия хляб натопена в очет ..... слагаш я вечерта на крака и я завиваш с нещо за да не мокри ...... сутринта глезена ще има странен цвят но това сваля отока за 2 дни и не ти пречи като ходиш ...... ако имаш още болки ......бегом до животинска аптека и си купуваш АНТИФЛЕГМИН-Л за крави и коне ....... мажеш той премахва възпалителните проциси ..........в моята спортна кариера с това се оправях

[NovobranecGT]

......бегом до животинска аптека и си купуваш АНТИФЛЕГМИН-Л за крави и коне .......

Вече са минали около 3 часа откакто си се контузила, ако все още няма промяна в състоянието на крака и не си отишла на лекар го направи Аз също съм имал страшно много контузии на глезените до такава степен, че като спортувах и стъпех на криво не ми правеше дори впечатление Всички средства, които са казали колегите са по предназначение макар и различни, но всички са единодушни, че трябва да отидеш на лекар и да ти направят снимка(рентгенова)

[Iavor]

Олио или кароф,разрязан на две!