Ex Smoker или "VW Кампания - No Smoking"

[WingBoy]

Здравейте! Аз мога да ви дам един съвет относно спирането на цигари. Той се състои в няколко стъпки :

1.Намалявайте количеството на изпушени цигари постепенно. 1ден - 10цигари, 2ден - 9цигари, и т.н.

2.Според статистиките цигарата успокоява нервната система - е не е така. Всичко е в главата ви. Вие си мислите че цигарата успокоява нервната ви система, а всъщност не е така. Ако сте нервни можете да замените цигарата със дъвка или със ония кубчета дето трябва да ги наредиш по цветове. Нали едната страна жълта, другата черна и така . . . Всички ги знаете.

3.Когато видите цигара си помислете за тоя клип:

Това е. Надявам се някой поне дами е прочел мнението.

[JaDaWiN]

Първо - добре дошъл, колега!
Относно постепенното намаляване на цигарите - пробвах преди няколко месеца, но не се получи... Намалих ги, но не ги спрях(После пак ги увеличих).
Днес направих горе-долу седмица без да пуша и действително - по-нервен съм от нормално, но си купувам бонбонки (от тия winterfresh) и ги папам по 15-20 на ден. Май помагат.
А клипове против цигари има бая и преди си ги пусках редовно - да се засрамя. Имаха ефект докато не ми се допуши пак.. Истината е, че ако не решиш твърдо да ги спреш каквото и да гледаш, каквото и да пиеш няма да помогне. Номера е да си инат.
Поздрави!

[jims]

-

[musura]

В събота съм на курс по отказване на цигари Ще пиша дали е дал резултат

[groznika]

В събота съм на курс по отказване на цигари Ще пиша дали е дал резултат

Курс? Я дай повече инфо, че ми стана интересно...

[parno]

сигурно ще танцуват голи около запалена баля с тютюн и ще пеят народни песни

наистина би било интересно да обясниш какво правят на този курс

[musura]

До колкото разбрах, става въпрос за хипноза Струва около 200 лева, отнема 1 ден и успеваемостта била около 94%.

Имам позната, която отказа така цигарите преди 3 месеца, без никакви мъки, излизаш, все едно никога не си бил пушач, та за това се зарибих.

Ще дам подробно инфо в неделя

[groznika]

Не искам да ти действам демотивиращо, но те съветвам добре да проучиш нещата преди да се хвърлиш с 200 лв напред.
Само преди няколко дни четох статистика която сочеше, че акупунктурата и хипнозата са с най-ниският процент успеваемост от всички познати методи за отказване от тютюна.
Ще потърся статистиката и ако я намеря ще дам линк.

Също бях слушал на един семинар на националната линия за бора с тютюнопушенето, че от 20 екс пушача само двама са ползвали помощни средства (дъвки, лепенки, хапчета и тн.)
Смята се, че чистото спиране (така наречената студена пуйка) е най-трайно и ефективно.

Хубаво е да се помисли и върху идеята, че сега след като цените скачат и ни въвеждат забрани за пушене става все по атрактивно и модерно да се отказват цигарите. Това е предпоставка за появяването на всякакви измамници и шарлатани в една чудна за тях среда. Ще се появят всякакви екстрасенси, клиники, врачки, хипнози и тн., които за скромните няколкостотин лв ще ви откажат от каквото си пожелаете...

Човек е роб на своята воля и господар на съдбините си!

[eewf]

Неделя в 23:59 направих последната си дръпка...
Днес ми е 3-ти ден..... ям като ненормален (дори в момента дояждам домашно направена торта).
Важното е да намериш музата...
На мен стимул ми е една мацка, дето срещнах на скоро......... и мисълта за 110-те лева на месец, които вместо в белия ми дроб ще отиват в колата

П.П. Забравих да спомена, за хладилника, който си купих за колата .... зареден е и той с ядене

[Alira]

Допушвам си кутията и от утре обещавам, обещавам, няма повече...

[hooligans]

Допушвам си кутията и от утре обещавам, обещавам, няма повече...

туй го говориш от миналата година
утре стават 2 седмици от както не пуша

[chicki]

утре стават 2 седмици от както не пуша

Евалата брат кажи как ги спре
пп.Са и ако пийенйето спреш ,ке се откажем от тебе

[eewf]

утре стават 2 седмици от както не пуша

Евалата брат кажи как ги спре

Важното е да намериш музата...
На мен стимул ми е една мацка, дето срещнах на скоро......... и мисълта за 110-те лева на месец, които вместо в белия ми дроб ще отиват в колата

[Alira]

туй го говориш от миналата година

Жоре, ти се много знаеш е сега ще видиш дали нема

[drwaco]

утре правя 9 дена не пуша само