Питане за лежанки, лостове, тежести и т.н.

[xploda]

глупости колега
преди да взема тази от линка гледах няколко обяви и повечето бяха от София за изгодни лежанки
ако много бързаш направи си ако ли не чакай за оферта ама правилната щото после ще те е яд с тая пейка

Ми значи улучвам все куци обяви Свързах се с човека от на колегата nurv линка и ако в близките дни не намеря нещо друго подходящо май него ще поръчам. Офертата там е регулируема по височина и наклон лежанка, тясна(външен захват на щангата), комбинирана с модул за скотово. 180лв., ма нещо не мога да преценя дали е оферта
Иначе си взех 2х20кг. разсглобяеми дъмбели, Z лост, 2х5, 2х2.5 и 2х15кг. дискове от авер на колега от работата.

[mupk0]

Ако ще правиш домашен фитнес заложи на дъмбели и пейки.Упражненията със свободни тежести са най-добри и най-добре развиват всичко съразмерно,отколкото изолиращите упражнения.Те са и за доста Про-та. Да не говорим,че варианта с дъмбели е и най-евтин..нищо не ти пречи да правиш ръце,гърди,рамена,кръст с дъмбели.За едни крака и гръб ще ходиш по лостове и фитнес

[nurv]

Или ако прежалиш една каса може да сложиш лост там. Аз така съм направил.