Ex Smoker или "VW Кампания - No Smoking"

[veritas]

Ще се разберем !
Искам те само по ония тигровите и всичко ще е наред.

Вземете се като се искате толкова!!!

Не можем да си позволим лукса Да ни се разсърдиш Саре затова ще оставим всичко една прекрасна мечта

[Nikunata]

Приятелю, за да спреш цигарите основното е да си промениш навиците.Какво имам предвид?Всички онези неща след които си пушил,трябва да се променят!Например ако си пил кафето със захар и си пушил цигара,почваш да пиеш кафрто без захар.Това е само един от примерите.И имаи предвид,че след спирането на цигарите се напълнява между 10 и 15 килограма/от неистовия глад които те гони/Другото основно нещо е мотивацията!Не знам колко силна е тази мотивациа за баса ти с жена ти,но мисля че не е достатъчно силна/по скоро е инат/Намери още една/или няколко причини/ да ги отказваш!Примери много/със спестените пари ще си купя 4 чисто нови летни гуми и.т.н./Поздрави!п.п.Пиша ти от собствен опит,пушех по 3 кутий на ден и когато отворих 4-та се замислих сериозно.Не пуша 17 години вече,пожелавам ти го и на теб!

[group®]

Казах си стоп и .... нищо пак си пуша
Нещо много ме мъчат тея гадорийки
А за вредата ... най-голямата - въглеродния окис - свързва се със хемоглобина и го унищожава, а това е животното което закарва кислорода до ... абе навсякъде из тялото. Резултата ... кофти .. тремор, лошо снабдяване с кислород на крайниците, МОЗЪКА, и т.н.
Абе плюсове няма никакви ... всичко лошо в живота ни има някакви плюсове ама това ... алкохола (кръвоносни съдове ала бала ... Франция са на първо място по консумация на вино и на последно по инфаркти и инсулти), дори марихуаната е по-полезна (има антиоксидантен ефект и антисептичен) та цигарите сакс

п.с. Ваското1 обещал си ми да ми кажеш тайната за спиране на цигУрките и все забравяме нещо ... дай тука

[santo_trafficante]

тайната за спиране на цигУрките и все забравяме нещо ... дай тука

просто е
казва се ВОЛЯ

[group®]

тайната за спиране на цигУрките и все забравяме нещо ... дай тука

просто е
казва се ВОЛЯ

да бе чух за нея
ама нещо не сме в добри отношения

[bobo7]

тайната за спиране на цигУрките и все забравяме нещо ... дай тука

просто е
казва се ВОЛЯ

да бе чух за нея
ама нещо не сме в добри отношения

а требе!

[Милослав]

тайната за спиране на цигУрките и все забравяме нещо ... дай тука

просто е
казва се ВОЛЯ

да бе чух за нея
ама нещо не сме в добри отношения

а требе!

убав аватар - допуши ми се :):)

[tekion]

Аз спрях и кафето заедно с цигарите- април ще станат 7 години
Ето един примерен курс: http://miroslav-health.blogspot.com/200 ... -post.html
Успех!

[vaskoto1]

моята система:
използва се изцяло пауъра на първата цигара сутрин!
е нема по гадно нещо! ама си я изпушваш-после през деня опрая ралтата вече... стават убави.
та така-мноо е просто:
палиш първа цигара ама вече психически поне 10 минути си се настройвал колко е противна и си я отлагал поне 2 пъти за по малко като си усещал предварително гнусния вкус в устата си.
палиш я най накрая (навика е мноо силен!) обаче както си очаквал-тя е 2 пъти по гадна от обикновено... не чакай да свикнеш-дръпни 2 пъти и метай! ще ти държи влага поне час... като през цялото време се съсредоточавай върху това колко е била противна.
втората цигара автоматично става първа... и с нея пак така! 2 дръпвания и аут! и пак известно време размисъл върху това колко е гадно...
няма да стане веднага-но мене вече 10 години пушачите около мене ме побъркват! не мога да дишам...
а точно преди да ги спра пушех по 3 кутии...
най трудно ми беше с алкохол да не пуша. но дай си малко време и това ще ти опротивее...
баса си го загубил-от раз не става...
прежали баса и си дай месец време да ги откажеш ама наистина!
опитай тая система-след като няколко дни не си пушил още по добре ще ти подейства.
има върху всички досега изброени плюсове още няколко-огромни!
почваш да усещаш вкус! почва да ти стига въздух! зако се задъхаш след няколко секунди си 6+. а не да пуфтиш като парен локомотив...
отвсякъде си заслужава!

[B12Gold]

Има една книга "Аз не пуша вече" някои чел ли я е?
Аз я прочетох и ги отказах. Вътре не пише нищо гадно от типа колко кила рак ще хванеш и т.н. книгата е готина струва 6лева и не губиш нищо да е прочетеш. Книгата те вкарва в размишления дали наистина ти харесва да пушиш или не. Изглежда тъпо ама има много положителни мнения за тази книга в нета Преди да я прочета не вярвах, ама после ги отказах и то доста лесно ........

Успех

[Plumber]

[quote="vaskoto1"]баса си го загубил-от раз не става...
прежали баса и си дай месец време да ги откажеш ама наистина!
quote]


Ай на бас Аз си мисля че ако издържа една -две седмици ще ми е по-лесно.Ей на вече 4-ти ден и ...все същата работа Васко ако сега си дръпна смятай че съм ги зачаткал пак.Мен първата цигара никога не ми е била гадна,даже нямах търпение да стана от сън,че да пия кафе и да пуша.Имам чустввото че ще умра от обезникотяване

[musura]

Аз си поръчах някакъва нова гъзария "електронна цигара" и се надявам да помогне

Ето инфо по въпроса:

Електронна цигара спасява пушачите

Прилича на пура, но не ръси пепел. Пуши като цигара, но не умирисва въздуха. Не се нуждаете от огън, за да я запалите, но дими. Усещането, като я пушите е почти същото, като от цигара. Получавате никотинов ритник, но без по дробовете ви да полепват вредни катрани и без да дразните околните.

Що е то?

Чудото се нарича електронна цигара. По света му казват още e-cig или e-joy. Технологичната новост е изобретена от великия китайски народ, но от декември 2006 г. е хит и на Запад. От навечерието на Коледа 2006 г. се продава и у нас и бързо стана мода сред коледните подаръци.

Свети като истинска

Електронната цигара всъщност представлява тръба от специална огнеупорна пластмаса с големина и цвят на пурета. От едната страна има лампичка, която свети в червено при "пушене", а от другата има накрайник, приличащ на края на цигаре. И двете страни се развинтват, като в предната се вкарва батерия, а отзад - пълнител, съдържащ никотин, равен на съдържанието на 5 кутии цигари.

Според инструкцията за употреба електронната цигара се пуши по два начина. Или се всмуква по 14-16 пъти, за колкото изгаря една обикновена цигара, или се дръпва по 3-4 пъти, колкото да се задоволи никотиновият глад.

Първото дръпване трябва да е по-продължително, за да се "разгори" цигарата. Когато свършите пушенето, тя изгасва сама. Ако я пушите като цигара, тогава след максимум 16 дръпвания трябва да направите пауза. Устройството е предназначено главно за отказване или намаляване на цигарите. То обаче може да служи на дългогодишни и силно зависими пушачи, които не могат да издържат без никотин на места, на които пушенето или откритият огън са забранени. А те стават все повече след въвеждането на рестриктивните закони, забраняващи "пафкането" на обществени места в европейските страни.

Няма наложени забрани

Тъй като е новост на пазара, за електронната цигара засега няма наложени такива ограничения. Сигурно е обаче, че ако я употребявате на местата на непушачи, ще ви се наложи дълго да обяснявате, че всъщност с нея не вредите на околните.

Съдържанието на пълнителя е само от никотин, без останалите вредни вещества и катраните, които пълнят дробовете и умирисват въздуха при пушене на обикновени цигари. Задоволявайки нуждата на пристрастения организъм от никотин, тя действа на принципа на лепенките за отказване от цигари.

Прилича на тамагочи

Подобно на електронната играчка тамагочи, и електронната цигара изисква грижи. Когато червената лампичка на върха на цигарата започне да свети в по-тъмен цвят от обичайното, батерията трябва да се смени или презареди. Затова към цигарата се продава зарядно устройство с две батерии. Пълнителят пък се сменя, когато при дърпане спре да излиза пушек.

За да издържи дълго, електронната новост трябва да се рестартира на всеки 20-30 дни. Това става чрез натискане с остър предмет на специално копче reset, намиращо се в малка дупчица на върха на "Eko-cig" . Преди това трябва да се извади никотиновият пълнител. Процедурата не трябва да се прави по-често.

Литиево-йонната батерия също не трябва да се сменя прекалено често и в никакъв случай не трябва полюсите да се объркват при поставянето й.

Както при пурите, към електронната цигара има и аксесоари. Заедно с комплекта "Eko-cig" се продава и капачка, подобна на химикалка, за да се закача за джоба на сакото. За жените се предлага вариант с кадифена торбичка, с която да се носи в дамска чанта.

Гаранционният срок на една електронна цигара е 1 година. В кутийката към нея има инструкция за правилна употреба, която трябва да се спазва, за да бъде животът й достатъчно дълъг. При неправилна употреба и занемаряване не е изключено устройството да се развали, предупреждава производителят.

Засега електронната цигара не е получила удостоверение от нашето здравно министерство. Тя е одобрена като устройство за отказване от цигарите от китайското здравно министерство, а у нас се продава с удостоверение за здравна безопасност от Военна медицинска академия -Белград. В него обаче пише изрично, че за да е безвредна цигарата, трябва да се спазват инструкциите на производителя.

В инструкциите е посочено, че не се препоръчва за тийнейджъри и малолетни деца, за непушачир алергични към никотина лица и за бременни и кърмачки.

Излиза по-евтино

Пушенето на електронна цигара излиза по-евтино, отколкото на обикновена. Скъпа е първоначалната инвестиция. Един комплект цигара с две батерии, зарядно устройство за тях и два пълнителя се продава у нас за около 180-200 лв.

В сайтовете за електронна търговия могат да се намерят и по-евтино, но все още не се предлагат за доставка в България.

У нас един никотиновият пълнител струва 3 евро, или 6 лева. Затова съдържанието му е колкото да изпушиш 5 кутии цигари. Така една кутия цигари, заместена от електронния си аналог, излиза около 1,40 лв. При положение че кутия от най-масовите цигари Виктори у нас е 2,60 лв., пушенето на е-джой е къде по-рентабилно.

Пълнителите за електронни цигари се продават в кутии по 5 броя, равняващи се на 25 кутии цигари. Общо кутия с пет никотинови пълнителя излиза едва 30 лв. Предлагат се три вида пълнители - със силно, средно и слабо съдържание на никотин. Засега е-джой не се продава масово у нас, но скоро се очаква да се появи по будките за обикновени цигари.

Източник: Лидия Минчева Дата: 03.01.2007 г.

Ето тук примерно я продават

Тези дни ще пиша и резултати от личен опит

[Plumber]

Давай Да не стане после да не могат да ти я изкарат от устата Да станеш пристрастен към китайското чудо

[musura]

Давай Да не стане после да не могат да ти я изкарат от устата Да станеш пристрастен към китайското чудо

имам едно такова притеснение... че в момента не пуша в офиса и в къщи, а излизам навън... а с тая дждаджа ще може да пафкам навсякъде

[stoqn_g60]

браво колега ... това е голям успех дано повече като теб "поумнеят "